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工作动态(新闻资讯)
学习中医八段锦,健康伴随你我他
发布者:周荷娣    发布时间:2019-09-26 12:31:50.0

清早的体育公园,树木葱茏,绿草如茵,空气清新,令人舒适。早锻练的市民比比皆是,络绎而来。这边是太极拳有模有样,那边是广场舞婀娜多姿。还有慢跑、单杠等,为了健康中国,提高国民体质,人人都在各显神通,抓紧锻练。在这些人中,有一群特殊的人,他们都是癌症患者,今天他们聚集在一起,正在接受国家级体育指导员林鹏老师的指导,练习中医养生八段锦,提高身体素质。同时他们也是梁溪区公益创投项目“肺扬之家”希爱救助项目之“我运动,我健康”的帮助对象。

一早,义工们就来到了体育公园的广场上,进行签到,为大家发放运动擦汗的毛巾等。在梁溪区七彩之光公益创投项目的横幅下合个影,政府对大家的关爱暖暖地流进了每个人的心里。

随着林鹏老师一招一式的教练,大家排成整齐的队列开始练习,老师还不时走到人群中为大家纠正动作。虽然都是成年人了,但学习起来也特认真。仿佛都回到了学生时代,在认真接受老师的教学。呼吸,姿势,意念是八段锦三大内容,“调心”“调息”“调身”三者一致,有机结合,相互穿插。动作并不复杂,但要掌握好要领。这是一套袪病强身的健康养生运动。

意外地发现队伍的未端出现了一个义工们熟悉但大家有点陌生的身影, 他也在跟着老师练习。哦,原来是梁溪区民政局的于宏科长,他是来督导创投活动的,也是来关心大家的。被现场的气氛所感染,也不知不觉地加入了我们习练八段锦的队伍。

时间很快地流逝,已经10点半了,今天的练习暂告一段落,但大家的热情不减,相约下次再聚,一定要学会学好。在实现“健康中国”的路上不掉队,学好中医八段锦,健康永伴你我他。

报道:张若冰

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